Cách bảo vệ men răng khỏi bị xói mòn tại nhà | Nha khoa thẩm mỹ ODA
Bạn biết không, ngày nay, các thương hiệu bán đồ ăn ngày càng xuất hiện càng nhiều. Đặc biệt là giới trẻ, những người cực kì thích những món ăn nhanh, đồ uống có gas. Tuy nhiên, bạn biết không, nếu ăn quá nhiều thực phẩm đó và uống nhiều nước có chứa axit như nước ngọt có gas…. sẽ khiến men răng bị mất dần do bị xói mòn bởi axit trong miệng đấy. Nha khoa ODA xin bật mí đến bạn một số cách bảo vệ men răng khỏi bị xói mòn tại nhà nhé.
Xem thêm:
Nguyên nhân nào gây xói mòn men răng?
Men răng là lớp bảo vệ sức khỏe răng miệng cực kì tốt. Nếu men răng bị xói mòn sẽ khiến cho răng trở nên yếu hơn, nhạy cảm hơn và dễ bị mắc các bệnh lí về răng. Sau đây là những nguyên nhân khiến men răng bị xói mòn.
- Đường là chất kích thích cực kì lớn khiến men răng bị mài mòn. Đường có thể đến từ việc bạn ăn đồ ăn quá ngọt, nước uống như trà sữa, nước ngọt,…
- Vệ sinh răng miệng không đúng cách và thường xuyên sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và sản sinh axit ăn mòn men răng.
- Uống ít nước làm miệng bị khô, khả năng tiết nước bọt ít sẽ khiến các tế bào bị chết, sản sinh vi khuẩn gây hôi miệng và làm mòn men răng.
- Đồ ăn và thức uống quá chua cũng sẽ tác động nhiều đến men răng.
- Một sô bệnh dạ dày như axit trào ngược dạ dày cũng có thể bào mòn lớp men răng đấy.
- Một số loại thuốc như axit, aspirin, vitamin C.
Những triệu chứng xói mòn men răng
Đây là một số triệu chứng khiến bạn bị mòn men răng:
- Răng bạn sẽ trở nên nhạy cảm, thấy ê buốt hơn khi ăn thức ăn quá nóng, quá lạnh.
- Mắc các bệnh lí về răng miệng như sâu răng,….
- Bề mặt răng không còn trơn, bóng loáng,..
- Răng ố vàng.
- Cạnh răng hoặc xung quanh răng có các vết nứt.
Nếu bạn có những triệu chứng trên đây thì bạn nên nhanh chóng đến các phòng khám nha khoa uy tín để tiến hành chăm sóc sức khỏe sao cho phù hợp nhất nhé.
Một số cách cực kì hiệu quả để bảo vệ men răng
Răng miệng là của chính bạn, nếu bạn không quan tâm đến thì còn ai quan tâm. Hy vọng với một số cách chăm sóc răng miệng sau sẽ giúp bạn có thể bảo vệ lớp men răng của mình tốt hơn. Đây là những cách được các bác sĩ chuyên khoa về răng miệng của nha khoa thẩm mỹ ODA khuyên :
- Không nên sử dụng hoặc hạn chế nhất có thể các loại thực phẩm có gas, có chứa axit cao như nước ngọt, nước trái cây…
- Những loại nước uống quá chua sẽ có chứa nhiều axit tổn hại đến men răng của bạn đó. Do đó bạn nên chuyển sang uống nước cam thì tốt hơn.
- Nếu uống các loại nước có gas hay soda, hay bất kì loại nước uống nào khác thì vẫn nên sử dụng ống hút để bảo vệ men răng tốt hơn và răng cũng không bị ố vàng.
- Kẹo cao su không chỉ làm thơm miệng, kiểm soát sự phát triển của vi khuẩn mà còn làm tăng khả năng tiết nước bọt, cực kì tốt cho cơ thể.
- Nên lựa chọn bàn chải có đầu lông mền, như thế sẽ tốt hơn cho sức khỏe răng miệng.
- Chỉ nên đánh răng sau khi ăn 1 tiếng để đảm bảo không làm tổn hại đến men răng.
- Nên điều trị các bệnh về dạ dày như bệnh trào ngược, ợ nóng, nghiện rượu….
- Tốt hơn nhất bạn vẫn nên đi khám răng định kì để kịp thời theo dõi tình trạng răng miệng nhé.
Hy vọng với những thông tin trên đây bạn sẽ có thêm kinh nghiệm để chăm sóc răng miệng tốt hơn. Nếu bạn còn bất kì thắc mắc nào khác thì đừng ngần ngại mà liên hệ với chúng tôi nhé.
Chúc các bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe ~
